Slip af med slidgigt - en helende oplevelse på Ischia
14. november 2025
Mie Nymann Jensen
Ischia er ikke kun kendt for sin frodige natur og smukke kyststrækninger – øen er berømt for sine termiske kilder, der i århundreder har tiltrukket mennesker på jagt efter lindring og naturlig heling.
De varme kilder, der udspringer fra øens vulkanske undergrund, indeholder en rig blanding af mineraler som svovl, jern, calcium og natrium – og netop denne kombination gør vandet til en naturlig kur mod en lang række lidelser. Her får du overblikket over, hvad Ischias helsebringende vand kan gøre for dig:
1. Gigt og ledsmerter
Det varme termiske vand virker muskelafslappende og øger blodcirkulationen, hvilket lindrer:
- Slidgigt og leddegigt
- Reumatiske lidelser
- Smerter i nakke, skuldre og ryg
- Generelle ledsmerter og stivhed
Varme bade kombineret med mineralrig lermudder har dokumenteret effekt på kroniske gigtsymptomer og giver ofte langvarig lindring.
2. Hudsygdomme
De svovlholdige kilder har en naturligt rensende og antiinflammatorisk effekt, der er gavnlig ved:
- Psoriasis
- Eksem
- Akne og uren hud
- Seboroisk dermatitis
Mange oplever forbedret hudtilstand allerede efter få dages behandling, især når badene kombineres med mineralske mudderindpakninger.
3. Luftvejsproblemer
Inhalation af damp fra termisk vand eller dampbade kan lindre symptomer på:
- Kronisk bihulebetændelse
- Bronkitis
- Astma og allergiske reaktioner
De varme dampe løsner slim og virker desinficerende på luftvejene.
4. Kredsløbsproblemer og dårlig blodcirkulation
Det varme vand stimulerer blodgennemstrømningen og kan hjælpe ved:
- Højt blodtryk (i kontrollerede mængder)
- Dårlig blodcirkulation i ben og fødder
- Kolde hænder og fødder
- Let hævelse og væskeophobning
Vekselbade mellem varmt og køligere vand styrker karvæggene og forbedrer venefunktionen.
5. Stress, angst og søvnproblemer
Udover den fysiske heling har de termiske bade også en stærk indvirkning på sindet. Mange gæster beretter om:
- Mindre stress og indre uro
- Bedre søvnkvalitet
- Færre symptomer på angst og depression
- Øget mental ro og velvære
Kombinationen af varmt vand, smukke omgivelser og roligt tempo virker nærmest meditativt.
6. Muskelspændinger og sportsskader
Termiske bade bruges også som rehabilitering ved:
- Overbelastningsskader
- Muskelømhed
- Seneskedehindebetændelse
- Lettere forstuvninger eller fibersprængninger
Varmen fremmer helingsprocessen og afspænder effektivt muskulaturen.
7. Fordøjelses- og leverproblemer
Visse typer termisk vand – især dem med højt svovl- og natriumindhold – har også vist sig gavnlige ved:
- Nedsat fordøjelse
- Irritabel tyktarm
- Let lever- og galdeproblematik
Nogle spa-anlæg tilbyder også drikkekure under vejledning.
En naturlig alternativ behandling – uden bivirkninger
De termiske bade på Ischia er ikke mirakelkure, men mange oplever mildnede symptomer, bedre bevægelighed og øget livskvalitet efter ophold i øens helsebringende miljø. Det bedste? Det hele foregår naturligt – uden medicin eller bivirkninger.
Øens kursteder som Negombo, Poseidon og Aphrodite Apollon tilbyder professionel behandling med adgang til termiske bade, mudderterapi og inhalation – under smukke, afslappende rammer.
Aktuelle rejser til Italien
Ingen rejser fundet
Måske er du også interesseret i at læse om...
Opera: Tosca - Kærlighed, bedrag og offer
Tosca fortæller historien om lidenskab, magt og tragedie i det tidlige 1800-tallets Rom.
Pompeji - et vindue til fortiden
Pompeji er mere end blot en gammel romersk by. Den er et vindue til fortiden og tidligere generationers levemåde.
Porta Nigra: Byporten i Tysklands ældste by
Byporten, der stammer fra det 2. århundrede, er en af de bedst bevarede romerske byporte i verden.
Teide - Spaniens majestætiske vulkan
I denne artikel udforsker vi de geologiske kræfter, der har formet Tenerifes imponerende landskaber, med fokus på den majestætiske Teide.